Begeleiding bij bewustwording, patronen en innerlijke beweging. Met schematherapie, ACT, mindfulness en familieopstellingen.

Welkom - wat fijn dat je hier bent!

Misschien merk je dat bepaalde situaties in je leven steeds terugkomen.

Dat je veel nadenkt maar moeilijk tot rust komt.

Of dat je voelt dat er iets onder zit, terwijl je niet precies weet wat.

Misschien herken je dat je sterk bent voor anderen, maar jezelf soms een beetje kwijt raakt.
Dat bepaalde patronen zich blijven herhalen in relaties, werk of in hoe je met jezelf omgaat.

Soms kan het ook voelen alsof je iets draagt wat eigenlijk niet alleen van jou is.
Soms helpt het om daar niet alleen over na te denken, maar er met aandacht bij stil te staan.

In mijn begeleiding nodig ik je uit om te vertragen en te onderzoeken wat er in jou leeft. Samen kijken we naar patronen die in de loop van je leven zijn ontstaan en naar wat jou kan helpen om weer meer balans en helderheid te ervaren.
In mijn werk combineer ik schematherapie en ACT met mindfulness en familieopstellingen. Deze benaderingen vullen elkaar aan: inzicht helpt om patronen te begrijpen, terwijl ervaring en bewustwording helpen om werkelijk te voelen wat er speelt en er op een nieuwe manier mee om te gaan.

Familieopstellingen kunnen daarbij een verdiepend perspectief bieden. Ze maken zichtbaar wat vaak onbewust meespeelt in ons leven. Patronen en loyaliteiten uit ons familiesysteem kunnen invloed hebben op hoe we ons voelen, keuzes maken en relaties aangaan — zonder dat we het altijd doorhebben. In een opstelling kunnen niet alleen familieleden een plek krijgen, maar ook delen van jezelf. Door deze zichtbaar te maken ontstaat er vaak meer begrip, beweging en ruimte.

Je kunt bij mij terecht voor persoonlijke begeleiding, verdiepende sessies rondom patronen en bewustwording, mindfulness en ontspanningsoefeningen en familieopstellingen.

Alles wat ik aanbied is gericht op meer balans, helderheid en thuiskomen bij jezelf.

Soms begint verandering met een moment van stilstaan.

Voelt het voor jou kloppend als je dit leest?
Je bent van harte welkom om te ontdekken wat begeleiding voor jou kan betekenen.